Utilice aproximadamente 40 cm de hilo. Enrolle sus extremos de hilo alrededor del dedo central de las dos manos. Tense unos 2-3 cm, utilizando los dedos pulgares e índices. Deslice el hilo suavemente entre los dientes en la linea de las encias con movimientos hacia adelante y hacia atras. Utilice un trozo limpio de seda para la limpieza de cada diente y espacio interdental.
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